じーもブログ

16時間ダイエット

: 16時間ダイエット

【体験談】16時間ダイエット感想（4日目）「結構キツイ。でも体重は減った」　

2022/10/31

こんにちは、じーもです。 16時間ダイエット、4日目の経過と感想です。結論「結構キツイ。ただ、体重は2kg減った」「16時間ダイエットに興味はあるけど、どう考えてもキツイっしょ。でも ...

: 16時間ダイエット

【体験談】40代おっさんが16時間ダイエットに挑戦。結果はいかに

2022/10/30

こんにちは、じーもです。「痩せたいけど運動は苦手だし、筋トレも流行ってるけどジムに行くのなんて恐ろしい・・・」「簡単に痩せる方法ないかなあ～・・・」「16時間ダイエットって効果あんのかな？食事制 ...